Intimina KegelSmart Allenatore Kegel Vibrante Wireless

Divertente e facile, lo adoro.

Ho 34 anni e dopo due parti perdevo qualche goccia quando starnutivo o correvo. La ginecologa mi ha consigliato gli esercizi di Kegel ma da sola non capivo se li facevo giusti. Con KegelSmart la vibrazione ti guida, capisci quando stringere e quando rilassare. Faccio i 5 minuti la sera sul divano. Dopo un mese sento molta più tenuta.

All'inizio ero imbarazzata, invece è semplicissimo: si accende, si inserisce come un piccolo ovetto e si segue il programma. Quando vibra stringi, quando si ferma rilasci. Passa di livello da solo se fai bene. Materiale liscio in silicone medicale, si lava in un attimo.

In menopausa avevo quella sensazione di pesantezza e poca tenuta. Ero scettica su questi aggeggi moderni, ma mia figlia me l'ha regalato. Le istruzioni sono semplici e i programmi sono brevi, non stancano. Dopo qualche settimana vado a camminare senza paura di piccole perdite. Lo consiglio anche alle signore della mia età, senza vergogna.

Non avevo mai fatto riabilitazione pelvica. Questo allenatore è intuitivo e senza app o fili, cosa che apprezzo. La forma è comoda e non dà fastidio. Do 4 stelle perché le prime volte ho faticato a capire se ero al livello giusto, poi leggendo meglio il foglietto tutto chiaro.

Routine velocissima: denti, KegelSmart 5 minuti, nanna. Si ricarica via USB e la carica dura tanto. Ho notato più controllo e anche più sensibilità nei rapporti, cosa che non mi aspettavo. Silenzioso e discreto nel cassetto. Soldi spesi benissimo.

Il dispositivo in sé è comodo e le vibrazioni si sentono bene. Peccato che il manuale in italiano sia un po' sbrigativo sui livelli, ho dovuto cercare un video online. Dopo una decina di sessioni comunque sento il pavimento più attivo. Per principianti ci vuole pazienza.

La mia ostetrica mi ha detto di tonificare prima di tornare a correre post parto. Questo è perfetto perché ti dice lui cosa fare, non devi contare i secondi. Lo uso da 6 settimane e non ho più perdite sui salti leggeri. Morbido, piccolo e facile da pulire con acqua e sapone neutro.

L'idea della vibrazione guidata è carina ma io lo trovo scomodo da tenere, tende a scivolare se non sto sdraiata ferma. Inoltre il cambio livello automatico non sempre capisco quando avviene. Forse va meglio a chi ha già un po' di tono di base. Per ora torno agli esercizi spiegati a mano dalla fisioterapista.